Alla inlägg den 8 september 2009
Nu har jag äntligen kommit igång med min träning! Jag kom nyss hem efter ha vart på den vanliga rundan som tar 25minuter att promenera i rask takt. (för ett år sen tog det 35-40minuter att gå den)...Det är så skönt när man har gått för jag får sån energi sen när man är hemma.
Och magmusklerna, man kan känna dem riktit bra nu så nu gäller det att få bort fläsket efter graviditeten (14månader sen)...bättre sent än aldrig sägs det ju och jag har ju suttit fast i en depression sen dess så det har inte vart så mycket ork över till träning dock, men nu är det promenader,nyttig mat, steppmaskinen och motionscykeln som gäller för hela slanten!!
Men nu måste jag gå, ska ge min man massage då han mått riktigt dåligt idag så fick ta hand om honom. =)
Pussar
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 | 26 |
27 | |||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|